Приобщаться к активному и здоровому образу жизни, улучшать свое физиологическое и психоэмоциональное состояние, готовиться к другим формам тренировок через плаванье и аквафитнес приятно и эффективно.

В воде нагрузки переносятся легче, а их результативность и оздоравливающий эффект очень высоки. Способ доступен практически всем, независимо от возраста и физиологических показателей.

Где заниматься

Для аквазанятий можно выбрать:

- Естественный водоем: здесь много «но», от наличия природной акватории в городе до вопросов безопасности и профессиональной поддержки;

- Бассейн: нет зависимости от сезона, погоды, обеспечены условия для эффективных и безопасных тренировок и правильной подготовки к ним и т.д.;

- Аквацентр при спортивных комплексах или дворцах спорта: доступны все достоинства аквазанятий в правильно оснащенных бассейнах, предлагается обширный спектр абонементных предложений, что выгодно.

Абонементы в аквацентрах и бассейнах: преимущества и виды

Абонементские программы всегда выгодней разовых посещений. Даже при оформлении на месяц, стоимость занятий будет ниже на 10-20% и более. Абонементы дисциплинируют, позволяют быстрей освоить плавание и другие акванагрузки. Широта ассортимента таких программ, детальней узнать о вариантах и видах которых можно, например, на http://www.volnasport.ru/kompleksnye-abonementy.html, позволяет подобрать максимально удобный для себя график посещения бассейна. Отличаются они по разным признакам:

- Продолжительность действия (на месяц, сезон, полгода и пр.);

 - Время и график посещения аквацентра (в утренние часы или вечером, будни или выходные, ез ограничений и т.д.);

- Число включенных занятий (с четким указанием количества посещений или без таких ограничений);

- Категории: студенческие, для детей, семейные и пр.

В дворцах спорта предлагается отдельная категория абонементов – комплексные

Что такое комплекс - абонементы: суть, особенности

В рамках таких абонементных программ можно не только плавать в бассейне (самостоятельно заниматься или с тренером), они открывают доступ к посещению:

- Занятий аквааэробикой;

- Тренажерных залов с выбором интенсивности и видов тренировок;

 - Фитнес-центра;

- Теннисных площадок;

- Программ обучения боевым искусствам, корректировки веса и другим из ассортимента спортивного комплекса.

Такие абонементы максимально выгодны по стоимости, эффективны в плане оздоровления, позволяют постепенно выходить за рамки бассейна, разрабатывать и совершенствовать систему своих тренировок. В рамках таковых можно пробовать различные нагрузки и занятия, формируя результативную, разнообразную и интересную для себя программу.

На правах рекламы